Mein Angebot
- Was Sie von mir erwarten dürfen
Kurz gesagt:
Eine wertschätzende, professionelle systemische Prozessbegleitung in den Coachings und psychologischen Beratungen sowie eine entspannte und lernförderliche Atmosphäre in meinen Seminaren und Workshops oder auch in den Hypnosesitzungen.
Möglichkeiten - Entwicklung - Unterstützung:
Das Leben ist bunt und vielfältig, und der Strauß an Möglichkeiten ist es auch.
Solche Möglichkeiten zu entdecken, zu erweitern und umzusetzen, ist oft der
Schlüssel zur gewünschten Veränderung. Bei diesem Prozess begleite ich Sie,
fordere und fördere Sie und gebe Ihnen genau die Unterstützung, die Sie benötigen,
um Ihre persönlichen Ziele zu erreichen.
Werte und Wissen:
Selbstverständlich werden meine Arbeitsweise und meine Arbeitsmethoden maßgeblich von meinen bisherigen Qualifikationen und Berufserfahrungen als Diplom-Psychologin und Systemische Coachin geprägt. Sie basieren dabei auf fundierten Erkenntnissen der Psychologie und Neurowissenschaften sowie auf einem humanistischen und systemisch-konstruktiven Weltverständnis und Menschenbild. Wertschätzung, Empathie und ein Miteinander-Arbeiten auf Augenhöhe sind mir deshalb genauso wichtig, wie Humor und Vertrauen im professionellen Umgang miteinander.
Je nachdem, welches Anliegen Sie haben und welche Art der Unterstützung Sie bevorzugen, findet die Arbeit im Einzelsetting oder als Gruppenangebot statt.
Wenn Sie etwas weiter nach unten scrollen, finden Sie eine Übersicht zu meinem Unterstützungsangebot unter - Mein Angebot für Sie".
"Handele stets so, dass sich die Anzahl Deiner Möglichkeiten erweitert."
(Heinz von Foerster)
Systemisches
Coaching speziell für Frauen Ü35
Unterstützung bei konkreten Herausforderungen:
- Coaching von Frauen, die auch beruflich erfolgreich sein wollen
- Unterstützung bei der Vereinbarkeit von Familie und Beruf
- Coaching in schwierigen Lebensphasen u. Be- lastungssituationen
(z.B: Konflikte, Probleme in Familie, Erziehung, Schule Partnerschaft, Trennung, Angehörigenpflege, Verlust und Trauer uvm.)
Psychologische
Beratung
Suche nach psychologischer Begleitung:
- Der Übergang zwischen Gesundheit und Erkrankung ist oft fließend. Psychologische Beratung kann helfen, wenn Sie das Gefühl haben, Ihre Sorgen und Probleme nehmen überhand und wirken sich negativ auf Ihre psychische oder körperliche Gesundheit aus (z.B. Grübeln, depressive Gedanken, Schlafstörungen usw.)
- Ebenfalls ein Beratungsangebot, um die Wartezeit auf einen Psychotherapieplatz zu überbrücken
Systemisches
Gesundheits-
Coaching
Einzelsetting sowie Seminare und Workshops:
- Multimodales Stress-Management
- Betriebliches Stress-Management
- Resilienz-Training
- Burnout-Prävention
- Progressive Muskelentspannung
- Therapeutische
Meditation - Achtsamkeits-Training
- Zeit- und Selbstmanagement
- Umgang mit "neuen" Herausforderungen und Ängsten in Zeiten von Krieg und Pandemie
- Workshops i.R. von betrieblichen Gesundheitstagen
Hypnocoaching und
Hypnose
Hypnose in Coaching und Beratung:
- Entspannung und Wellness
- Beseitigung von Ängsten
- Leistungssteigerung in Beruf, Studium, Schule oder Sport
- Einsatz bei Prüfungs- oder Vortragsangst bzw. Lampenfieber
- Einsatz von Hypnose, als wissenschaftlich anerkannte u. effektive Methode i.R. einer Kurzzeittherapie
- Geeignet zur Behandlung vielfältiger Anliegen (Beispiele oben sind selbstverständlich erweiterbar)